節約していると、食べる量を減らしてしますことありませんか。本当はお腹いっぱい食べたいのに、食費のため少食にする… そこで、低コストで満腹になるおやつを紹介します！ その名も「おから蒸しパン」 材料はこちら おからパウダー 30g 卵 1個 牛乳（豆乳）…